Ga je voor de opleiding Zwemmend Redden voor Zwembaden (ZRZ), dan moet je over voldoende zwemvaardigheid beschikken om onder meer de navolgende examenonderdelen te kunnen halen:

• Redden van een onder water geraakte drenkeling.
  Vanaf de bassinrand te water gaan op een vlugge, veilige en verantwoorde manier, onmiddellijk gevolgd door 10 meter zwemmen in een borstslag met het hoofd boven water, daarna met een hoekduik (in water van tenminste 2 meter diep) een zich op de bodem bevindende duikpop pakken, boven water brengen en aan de examinator tonen.
  
• Vanaf de bassinrand te water gaan op een vlugge, veilige en verantwoorde manier, onmiddellijk gevolgd door 15 meter onder water zwemmen en een ring (op een diepte van minimaal 2 meter en 15 meter uit de kant) pakken en boven water brengen.
  
• Vanaf de bassinrand te water gaan op een vlugge, veilige en verantwoorde manier, onmiddellijk gevolgd door 25 meter zwemmen in een borstslag met het hoofd boven water. Deze afstand dient binnen 30 seconden te worden afgelegd.